ArchiwumArchiwum wpisów

Rok 2020

  • 27.05.20
    Przyszłość: izotopy (Aktualności) (by Halina Sterczyńska)
    Diagnostyka i terapia izotopowa to jedna z najbardziej innowacyjnych dziedzin w medycynie.
  • 19.05.20
    Lekarz przez telefon (Aktualności) (by Halina Sterczyńska)
    Czy teleporada medyczna to dobry pomysł, czy też tylko konieczność, wymuszona przez pandemię?
  • 13.05.20
    Dziąsła a serce (Aktualności) (by Ryszard Sterczyński)
    Choroby przyzębia zwiększają ryzyko rozwoju choroby wieńcowej i zawału ponad 2,5-krotnie. Zapalenie przyzębia to niezależny czynnik ryzyka udaru u osób <65 r.ż. .
  • 04.05.20
    Ankieta OnkoCafe (Aktualności) (by Halina Sterczyńska)
    Ciężko żyć z chorobą, a tym bardziej w okresie strachu i niepewności. Stąd pomysł zapytania pacjentów onkologicznych o ich potrzeby w czasie pandemii.
  • 03.05.20
    Szczepieniem w wirusa (Aktualności) (by Halina Sterczyńska)
  • 03.05.20
    Powiedz dziadkowi (Aktualności) (by Halina Sterczyńska)
    Działa bezpłatna platforma edukacyjna online: AKADEMIA STOP UDAROM. Jest przeznaczona dla nauczycieli szkół podstawowych i może pomóc w przekazaniu uczniom wiedzy na temat jednej z najczęstszych i groźnych chorób neurologicznych – udaru mózgu
  • 03.05.20
    Nie zostań z zawałem! (Aktualności) (by Halina Sterczyńska)
    Podczas epidemii SARS-CoV-2 liczba zabiegów kardiologii interwencyjnej spadła nawet o kilkadziesiąt procent.
  • 01.05.20
    Kota głaszcz (Styl życia) (by Ryszard Sterczyński)
    Opieka nad kotem to wyzwanie, ale i przywilej towarzyszenia zwierzęcej indywidualności. Czy jesteś dobrym opiekunem? Sprawdź.

Rok 2019

  • 12.12.19
    Czekaj, serduszko (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
  • 18.10.19
    Się szczepię! (Choroby) (by Ryszard Sterczyński)
    Zaszczepiłem się przeciw grypie – ostrej chorobie zakaźnej układu oddechowego. I jestem z tego dumny, choć łatwo nie było.
  • 05.09.19
    Spadające gwiazdy (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Co roku w Polsce rodzi się 30-40 chłopców z dystrofią mięśniową Duchenne’a (DMD). To rzadka choroba genetyczna, polegająca na stopniowej utracie siły mięśni.
  • 22.08.19
    Sam z Alzheimerem (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Obserwuję na Facebooku kilka grup, poświęconych opiece nad chorymi z Alzheimerem, otępieniem, demencją. Do tych grup należą głównie kobiety, całodobowo zajęte swoimi rodzicami lub teściami.
  • 25.06.19
    7 ostrzeżeń (Choroby, Nowotwory) (by Halina Sterczyńska)
    System ochrony zdrowia dużo ma „za uszami”, ale nie wszystko. Na wiele chorób, w tym nowotworowych, pracujemy sami.
  • 06.05.19
    Diety cud (Dieta) (by Halina Sterczyńska)
    Co roku portal U.S. News ogłasza, które diety są najlepsze. Zgadnijcie, jakie w tym roku znalazły się w czołówce.
  • 26.02.19
    Samotność opiekuna (Choroby) (by Ryszard Sterczyński)
    Niepewność, bezsilność, na zmianę przebłysk nadziei i jej brak, poczucie winy i ciągłe zmęczenie. Zna to każdy, kto opiekował się kimś nieuleczalnie chorym.
  • 03.02.19
    Probiotyk, ale jaki? (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Jeden ze sposobów poprawy składu i funkcji mikrobioty to stosowanie probiotyków. Jak to robić z sensem?

Rok 2018

  • 27.12.18
    Przyjaciel bakteria (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Każdy z nas ma w sobie, przede wszystkim w jelitach, 1,5 do 2 kg bakterii. To oznacza, że są ich biliony. Warto się z nimi zaprzyjaźnić, zwłaszcza, że większość z nich jest do nas dobrze nastawiona i korzystnie wpływa na zdrowie.
  • 14.11.18
    Lata w paczkach (Choroby, Nowotwory) (by Halina Sterczyńska)
  • 16.10.18
    Kawa jest zdrowa! (Dieta) (by Ryszard Sterczyński)
    Okazuje się, że mój ulubiony napój mogę pić bez wyrzutów sumienia. Mam na to słowo ekspertów z Instytutu Żywności i Żywienia.
  • 31.08.18
    Gdy smaku brak (Choroby, Nowotwory) (by Halina Sterczyńska)
    Chory twierdzi, że wszystko jest bez smaku. Albo że smakuje jakoś dziwnie. Albo że od jedzenia go mdli.
  • 05.07.18
    Lato nam się należy (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Urlop, basen, plaża – świetna okazja do złapania infekcji intymnej. Dlaczego? Choćby dlatego, że jest ciepło i mokro. Bakterie i grzyby to uwielbiają.
  • 21.06.18
    7 trików na pyłki (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Jak nie dąb, to pokrzywa, trawy albo szczaw. W tym roku trawy zaczęły pylić wyjątkowo wcześnie, może więc szybciej skończą. Ale na pewno znajdzie się inny alergen. Jak żyć?
  • 16.05.18
    Skąd brać siłę? (Choroby, Nowotwory) (by Halina Sterczyńska)
    Taki już jestem i się nie zmienię – mówi wiele osób. A czasem zmienić się trzeba – i można.
  • 29.03.18
    Patrz dziecku w oczy (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Smutny temat na wiosnę? Ale wiosna na depresję nie pomaga.
  • 15.02.18
    Piramida dla seniora (Styl życia) (by Halina Sterczyńska)
    Specjaliści opublikowali nową wersję Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej. Tym razem jest przeznaczona specjalnie dla osób starszych.
  • 28.01.18
    Wzrok od małego (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Dziecko nie chce czytać, ale w piłkę też nie gra? Może czas na wizytę u okulisty.

Rok 2017

  • 30.12.17
    Naturalne kosmetyki? (Styl życia) (by Ryszard Sterczyński)
    Mężczyzna i kosmetyki – to nie brzmi wspólnie. Ale co tam, pomyślałem, jest równouprawnienie. I zanurzyłem się w świecie urody. Chodziło mi zwłaszcza o kosmetyki zawierające składniki roślinne, bo interesuję się ziołami.
  • 16.11.17
    Sekret cukrzycy cz.6 (Cukrzyca) (by Halina Sterczyńska)
    Jakie warunki należy spełnić, by cukrzyca nie skracała życia? Oto one:
  • 20.10.17
    Sprawdź swoje kości! (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Oceń, czy grozi ci złamanie z powodu osteoporozy. Badaj się i zapobiegaj.
  • 07.10.17
    Rozmawiamy o zębach (Styl życia) (by Ryszard Sterczyński)
    …z prof. Ewą Iwanicką-Grzegorek, adiunkt Katedry Stomatologii Zachowawczej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego:
  • 18.09.17
    Ostrożnie z grzybami (Dieta) (by Halina Sterczyńska)
    Lasy, łąki, a nawet ogródki są tej jesieni pełne grzybów. Niestety, te jadalne są w mniejszości.
  • 26.08.17
    Sekret cukrzycy cz.5 (Cukrzyca) (by Halina Sterczyńska)
    Masz cukrzycę? Kontroluj wzrok, aby go nie stracić. U co trzeciej osoby chorej na cukrzycę rozwija się powikłanie o nazwie retinopatia cukrzycowa.
  • 02.08.17
    Dobrze żyć z chorobą (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Zetknęłam się ostatnio z grupą pacjentów oraz rodziców pacjentów chorych na SMA. Co to za choroba?
  • 20.07.17
    8 zasad grillowania (Dieta) (by Ryszard Sterczyński)
  • 05.07.17
    Zawsze świeży chleb (Dieta) (by Halina Sterczyńska)
    Nie chodzę co rano do piekarni po świeże bułeczki. Taka aktywność wydaje mi się bezsensowna. Chyba że jako spacer.
  • 17.06.17
    Daj wypocząć oczom (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Żeby zachować sprawny wzrok, trzeba w swój kalendarz wkalkulować wizyty u okulisty. Jak już nam się uda tam dostać (ja mam numerek na koniec listopada), upomnijmy się o badania, np. pomiar ciśnienia w oku, a nie ograniczajmy do dobrania okularów.
  • 31.05.17
    Woda i drzewa (Styl życia) (by Halina Sterczyńska)
    Lato, upał, czyli powraca temat picia wody, zapobiegania odwodnieniu. Tym razem nie chcę rozważać dylematów: półtora litra czy dwa litry, tylko woda czy może być też herbata, ale spojrzeć szerzej.
  • 14.05.17
    Zaplanuj sobie ogród (Styl życia) (by Ryszard Sterczyński)
    Mając nawet tylko skrawek tarasu lub werandy można wyczarować na nim ogród francuski, grecki, włoski a nawet hiszpański - do wyboru. Wiele odmian roślin śródziemnomorskich da się wyhodować w naszym kimacie.
  • 28.04.17
    Leczeni przez roboty (Styl życia) (by Halina Sterczyńska)
    Starsza pani potrzebowała opieki i rodzina kupiła jej robota. Opiekował się nią i bardzo się zaprzyjaźnili. Kiedy pani umarła, nieszczęsne urządzenie próbowało przywrócić ją do życia, wkładając jej baterię do kieszonki fartucha.
  • 20.04.17
    Moja nagroda (Choroby) (by Ryszard Sterczyński)
    Rzadko to robię, ale chciałbym się pochwalić: otrzymałem prestiżową nagrodę Złoty Otis, przyznawaną dziennikarzom piszącym o zdrowiu.
  • 07.04.17
    Komórką w serce (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Zbadałam sobie tętno za pomocą telefonu komórkowego. Dlaczego to zrobiłam? Bo czas się ocknąć i wziąć sprawy swoje ręce.
  • 18.03.17
    Czego chce senior? (Styl życia) (by Ryszard Sterczyński)
    Żyjemy coraz dłużej. Rzecz w tym, jak tę długą starość przeżyć.
  • 01.03.17
    Sekret cukrzycy cz.4 (Cukrzyca) (by Halina Sterczyńska)
    Zły los wpisany w geny można odwrócić i nie zachorować na cukrzycę. Przynajmniej typu 2.
  • 13.02.17
    Zapobiegaj udarowi! (Choroby) (by Ryszard Sterczyński)
    Ponad 60 tys. ludzi w Polsce co roku dostaje udaru mózgu. Połowa z nich umiera. Co zrobić, żeby było lepiej?
  • 12.02.17
    Zdrowe korzeniowe (Dieta) (by Halina Sterczyńska)
    Na warzywnym niebie pojawiają się kolejne gwiazdy, którym przypisuje się cenne właściwości. Teraz chyba najmodniejszy jest jarmuż. Swoje pięć minut miały brokuły.
  • 29.01.17
    Sekret cukrzycy cz.3 (Cukrzyca) (by Halina Sterczyńska)
    Kiedy zaczęłam interesować się cukrzycą, sądziłam, że problem leży w zbyt wysokim stężeniu cukru we krwi. I owszem, leży. Ale nie tylko tam.
  • 12.01.17
    Warzywo nowe zimowe (Dieta) (by Halina Sterczyńska)
    Polacy jedzą za mało warzyw. Niby nikt nie kwestionuje ich znaczenia dla zdrowia, ale ciągle nie zajmują należnej sobie połowy talerza. Na szczęście naukowcy próbują to zmienić.

Rok 2016

  • 21.12.16
    Czerniak na życzenie (Choroby, Nowotwory) (by Halina Sterczyńska)
    Każdy z nas ma na skórze znamiona, brodawki. Czy kiedykolwiek pokazywaliście je lekarzowi?
  • 09.12.16
    Testujmy się (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Wyrzucamy zaproszenia na mammografię, cytologię czy kolonoskopię. Bo czasu nie ma, bo święta za pasem? Nie. Bo jeszcze co wykryją.
  • 28.11.16
    Jabłka królowej Bony (Dieta) (by Ryszard Sterczyński)
    Pamiętacie hasło: jedno jabłko dziennie trzyma z dala chorobę ode mnie?
  • 13.11.16
    Coraz bliżej święta (Styl życia) (by Halina Sterczyńska)
    Jak się czujecie z tym, że coraz bliżej? Obrusy uprane, prezenty kupione?
  • 02.11.16
    Jaskółki medycyny (Choroby) (by Ryszard Sterczyński)
    Czy udało wam się porozmawiać z lekarzem o swoim leczeniu, tak od serca - zasugerować własny pomysł na terapię?
  • 25.10.16
    Z katarem w domu (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    To już ta pora roku – wszyscy zakatarzeni i kaszlący. Nie cierpię, kiedy leci mi z nosa. Jakie są moje sposoby na jesienne przeziębienia?
  • 15.10.16
    Żeby się chciało żyć (Choroby, Nowotwory) (by Halina Sterczyńska)
    Jak żyć? Normalnie, tak, jak się da. A jak żyć z ciężką chorobą?
  • 07.10.16
    Pomoc dla mózgu (Choroby) (by Ryszard Sterczyński)
    Nawet w przypadkach, zdawałoby się, beznadziejnych, gdzieś tam świeci światełko w tunelu. Myślę tu o urządzeniach, które uczą na nowo normalnego funkcjonowania osoby po wypadkach komunikacyjnych.
  • 20.09.16
    Miłego ćwiczenia! (Styl życia) (by Halina Sterczyńska)
    Pojawiają się ciągle nowe dowody naukowe, że ruch zapobiega nowotworom, spowalnia rozwój choroby Alzheimera, zmniejsza ryzyko udaru mózgu, nie mówiąc już o chorobach serca, depresji i cukrzycy typu 2.
  • 10.09.16
    Kierunek: zakupy! (Styl życia) (by Ryszard Sterczyński)
    Zastanawialiście się kiedyś, czym tak naprawdę kierujemy się przy zakupach żywności? Czy kupujemy przede wszystkim to, co lubimy czy to, co jest tanie? A może to, co zdrowe?
  • 27.08.16
    Cud i co dalej? (Choroby, Nowotwory) (by Halina Sterczyńska)
    Rak coraz częściej staje się chorobą przewlekłą. A nawet uleczalną. Rośnie grupa ludzi, którzy żyją nie tylko z rakiem, ale i po raku.
  • 16.08.16
    Macho, ale zdrów (Choroby) (by Ryszard Sterczyński)
    Odkąd pamiętam, nasza płeć zawsze była słabsza - ciągle żyjemy krócej od kobiet. Gdzie leży przyczyna? W stylu życia , jakim musi się wykazać prawdziwy macho. Ale też w tym, że za mało czasu poświęcamy badaniom, ignorujemy pierwsze objawy chorób.
  • 21.07.16
    Gra w kostka-ramię (Choroby) (by Ryszard Sterczyński)
    Nie lubię być badany - to takie typowe męskie podejście. Jednak pani Alina, zawodowa pielęgniarka, uświadomiła mi, że mało popularne w Polsce badanie „kostka-ramię” może uratować życie.
  • 12.07.16
    Krem dla weganki (Styl życia) (by Halina Sterczyńska)
    Uważasz, że żyjesz ekologicznie, bo szukasz produktów bez konserwantów? To nie wszystko. Oto historia, która naprawdę mnie urzekła.
  • 23.06.16
    Geografia otyłości (Styl życia) (by Halina Sterczyńska)
    Z czym wam się kojarzy kuchnia austriacka? Bo mnie z kluskami, tortem Sachera i sznyclem wiedeńskim (ta panierka!). Wszystko to tuczy. A jednak Austriacy są najszczuplejsi w Europie.
  • 09.06.16
    Za krótkie jelito (Choroby) (by Ryszard Sterczyński)
    Czy ktoś z was spotkał niedawno na ulicy człowieka ciągnącego za sobą kroplówkę i próbującego wraz z nią dostać się do tramwaju?
  • 04.06.16
    Jak karmić piersią? (Dieta) (by Halina Sterczyńska)
    Czy każda kobieta może karmić piersią? Co robić, kiedy dojdzie do zastoju pokarmu? Czy wolno karmić, kiedy się przyjmuje leki?
  • 24.05.16
    Sekret cukrzycy cz.2 (Cukrzyca) (by Halina Sterczyńska)
    Ktoś w rodzinie chorował na cukrzycę typu 2? Dobra wiadomość jest taka: ty nie musisz. Bo tej choroby można uniknąć nawet w przypadku genetycznych uwarunkowań.
  • 14.05.16
    Życie bez cukru? (Dieta) (by Ryszard Sterczyński)
    Cukier jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ale nie w nadmiarze.
  • 05.05.16
    Balkonowy ogrodnik (Styl życia) (by Ryszard Sterczyński)
    Kto nie chciałby zrywać jabłek w swoim sadzie, dodawać do potraw ziół z własnej grządki… Dla większości z nas to jednak tylko marzenie.
  • 25.04.16
    Sekret cukrzycy cz.1 (Cukrzyca) (by Halina Sterczyńska)
    Jeszcze nie tak dawno praktycznie nic nie wiedziałam o cukrzycy. Nie byłam nawet pewna, czym się różni pierwszy jej typ od drugiego.
  • 08.04.16
    Noc z bezdechem (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Kto z was budzi się w nocy po kilka razy, nie może zasnąć ponownie, rano wstaje niewypoczęty i cały dzień marzy o drzemce?
  • 02.04.16
    Lubię lody latem (Dieta) (by Ryszard Sterczyński)
    Lody kuszą, bo muszą, taka ich natura. Na patyku, w wafelku, w kubeczku. Jak wynika z badań, Polakom najlepiej smakują lody waniliowe truskawkowe i czekoladowe. Bez nich lato nie miałoby sensu.
  • 25.03.16
    Uwaga na trans (Dieta) (by Halina Sterczyńska)
    Przedświąteczny czas to dobry moment, żeby dowiedzieć się czegoś o tłuszczach trans. Co to takiego?
  • 16.03.16
    Lekarz jak krawiec (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Słyszeliście o medycynie personalizowanej? Inaczej mówiąc, o leczeniu szytym na miarę?
  • 08.03.16
    Zapomnij o soli (Dieta) (by Ryszard Sterczyński)
    Coraz dłuższa okazuje się lista chorób, powodowanych przez nadmiar soli w pożywieniu. Na przykład: sól może przyczyniać się nie tylko do chorób serca, ale też do demencji.
  • 02.03.16
    W ciąży na zielono (Dieta) (by Halina Sterczyńska)
  • 20.02.16
    Rozmowa z lekarzem (Choroby, Nowotwory) (by Halina Sterczyńska)
  • 13.02.16
    Da Vinci już tu jest (Styl życia) (by Ryszard Sterczyński)
  • 06.02.16
    Piramida warzyw (Dieta) (by Ryszard Sterczyński)
    Specjaliści od żywienia kolejny raz zmienili piramidę żywienia. O co chodzi?
  • 19.01.16
    Rak intymny (Choroby, Nowotwory) (by Halina Sterczyńska)
    Prawda, że rak to podstępna choroba. Jednak nie zawsze jego musi być na wierzchu.
  • 06.01.16
    Czadowa zima (Styl życia) (by Ryszard Sterczyński)
    Palimy czym się da, byle było ciepło. Najczęściej gazem, drewnem, węglem lub ropą. Oprócz ciepła paliwo organiczne wytwarza również substancje szkodliwe. Warto o tym wiedzieć, bo sezon grzewczy w pełni.

Rok 2015

  • 28.12.15
    Jeść jak Grek (Dieta) (by Halina Sterczyńska)
    Jak nie zachorować na cukrzycę typu 2 i uchronić się przed chorobą serca? Okazuje się, że kluczem do sukcesu jest dieta. Śródziemnomorska.
  • 24.12.15
    Wesołych Świąt! (Styl życia) (by Ryszard Sterczyński)
    Mamy nadzieję, że kiedy to czytacie, ogarnęliście już temat Świąt w sensie praktycznym i macie wreszcie chwilę dla siebie. Prezenty rozdane, półmiski zebrane ze stołu.
  • 15.12.15
    Święta z rybą (Dieta) (by Ryszard Sterczyński)
    Karol Okrasa, kucharz, autor książek i prezenter telewizyjnych programów kulinarnych specjalnie dla wszyscyzdrowi.pl
  • 08.12.15
    Pomoc dla palacza (Styl życia) (by Halina Sterczyńska)
    Palenie tytoniu to nie wynik słabego charakteru. To przewlekła i nawracająca choroba, która niszczy twoje ciało i umysł, palaczu.
  • 01.12.15
    Pełna spiżarnia (Dieta) (by Halina Sterczyńska)
    Pewnie zrobiliście już zapasy na zimę. Jeśli macie w spiżarni słoiki, to znaczy, że zastosowaliście metodę pasteryzacji.
  • 24.11.15
    Książę w kuchni (Dieta) (by Ryszard Sterczyński)
    To nieprawdopodobnie energetyzujący człowiek. Nie znałem kogoś takiego. Joseph Seeletso pochodzi z książęcej rodziny z Botswany i wciąga do gotowania polskie dzieciaki. Właśnie ukazała się jego książka „Mali szefowie kuchni”.
  • 22.11.15
    Witamina-panaceum? (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Zmierzyłam sobie poziom witaminy D w organizmie. I co? Niski. Jeszcze nie samo dno, ale jednak.
  • 10.11.15
    Gęś patriotyczna (Dieta) (by Ryszard Sterczyński)
    Lubimy jeść drób, każdego roku coraz więcej. Jest do tego smakowita okazja – 11 listopada, kiedy w wielu krajach Europy na stół trafia gęsina.
  • 04.11.15
    Serce kobiety (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Typowy objaw zawału to ból w klatce piersiowej, który promieniuje do lewej ręki, ramion, szyi, żuchwy i trwa ponad 20 minut. Jednak u kobiety może to wyglądać inaczej.
  • 29.10.15
    Rośliny bez skazy? (Dieta) (by Ryszard Sterczyński)
    Wszyscy chcemy jeść żywność wolną od „chemii”. Ale czy tak naprawdę jest się czego bać?
  • 20.10.15
    Pora suszyć (Dieta) (by Ryszard Sterczyński)
    Jak przechowywali żywność nasi przodkowie, zanim wynaleziono lodówki? Suszyli ją!
  • 09.10.15
    Stomia nie gryzie (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Co roku w Polsce wyłania się ok. 7 tys. stomii. Kiedy jest to potrzebne? Przy chorobach układu pokarmowego (np. chorobie Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejącym zapaleniu jelit), w tym nowotworach, wadach rozwojowych.
  • 03.10.15
    Wody na lekarstwo (Dieta) (by Halina Sterczyńska)
    Boli cię głowa? Nie możesz się skoncentrować? Wypij szklankę wody!
  • 24.09.15
    Kupuję, nie wyrzucam (Styl życia) (by Ryszard Sterczyński)
    Polacy kupują coraz więcej żywności. Ale nie wszystko zjadają. Blisko 9 mln ton ląduje co roku na śmietniku. Czteroosobowa rodzina traci w ten sposób ok. 2 tys. zł rocznie. Aż się wierzyć nie chce.
  • 14.09.15
    Zrób spirometrię! (Choroby) (by Ryszard Sterczyński)
  • 13.09.15
    Bezsennych przybywa (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    W nocy wszystko jest czarne. Godzinami przewracasz się z boku na bok i widzisz najgorsze scenariusze. Też tak macie?
  • 29.08.15
    Jedzenie na klik (Styl życia) (by Ryszard Sterczyński)
    Z lenistwa, braku czasu, oszczędności, a może z wszystkiego po trochu, Polacy na potęgę kupują przez Internet. Widzę to po sobie: zamawiam tam komputer, opony, książki i coraz częściej gotowe jedzenie do domu.
  • 18.08.15
    Zioła – tak i nie (Styl życia) (by Halina Sterczyńska)
    Głęboko wierzę, że zioła mają moc leczniczą, choć może nie do końca nam znaną i nieumiejętnie wykorzystywaną.
  • 05.08.15
    Przerwa na soczek? (Dieta) (by Ryszard Sterczyński)
    Doczekałem się. Nie będzie już batoników i lizaków, zastąpią je a chipsy – z jabłek i buraków. Gdzie? W sklepikach szkolnych.
  • 28.07.15
    Polak się leczy (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Czy zdarza wam się nie słuchać lekarza? Nie przyjmować przepisanych leków? Tak postępuje co trzeci z nas. Dlaczego tak się dzieje?
  • 16.07.15
    Posmaruj się! (Choroby, Nowotwory) (by Ryszard Sterczyński)
    Przyszły takie czasy, że należy oglądać się nie tylko za siebie, ale i na siebie. Krzywdę na wakacjach mogą zrobić nie tylko komary i kleszcze, ale również…słońce.
  • 10.07.15
    Rak i rodzina (Choroby, Nowotwory) (by Halina Sterczyńska)
    Wszystkie szczęśliwe rodziny są takie same, każda nieszczęśliwa rodzina jest nieszczęśliwa na swój sposób – napisał klasyk (tak mniej więcej to brzmiało). Jak sobie poradzimy z ciosem, zależy od tego, jacy byliśmy przedtem.
  • 01.07.15
    Cukrzyca w kuchni (Cukrzyca) (by Halina Sterczyńska)
    Jakie błędy może popełnić pacjent z cukrzycą w codziennej diecie?
  • 24.06.15
    Dobre bakterie (Dieta) (by Ryszard Sterczyński)
  • 16.06.15
    Dzwon na raka (Choroby, Nowotwory) (by Halina Sterczyńska)
    Powołano Polską Ligę Walki z Rakiem. Zacne gremium, skupiające wokół siebie wybitne osoby: Krystyna Janda, Danuta Wałęsa, Jerzy Stuhr, Ewa Łętowska i wiele innych, w tym także znanych onkologów.
  • 08.06.15
    Bez papierosa (Styl życia) (by Halina Sterczyńska)
    Pali 9 mln Polaków. Co trzeci z nich próbuje przestać. Niektórym z nich się udaje. Jak oni to zrobili?
  • 28.05.15
    Co powie ryba? (Dieta) (by Ryszard Sterczyński)
    Wszyscy chyba wiedzą, że ryby są zdrowe. Ale być może nasze prawnuki nie będą już ich mogły jeść.
  • 22.05.15
    Alergia na słońce (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Nie wszyscy cieszą się z kontaktu ze słońcem. Na pewno nie ci, którzy na promieniowanie UVA reagują alergią. Tak jak ja.
  • 12.05.15
    Zapobiec udarowi (Choroby) (by Ryszard Sterczyński)
    Migotanie przedsionków to przyczyna 30 proc. udarów mózgu. Jednak można do nich nie dopuścić, skutecznie lecząc tę arytmię.
  • 05.05.15
    Bez soli mniej boli (Dieta) (by Halina Sterczyńska)
    Jemy za dużo soli: dwa razy tyle, ile powinniśmy.
  • 28.04.15
    Supermoc z jedzenia (Dieta) (by Ryszard Sterczyński)
    Co to są jagody goji? Po co uprawia się kakaowce? Co to takiego pierzga?
  • 21.04.15
    Kuchnia bez bakterii (Styl życia) (by Halina Sterczyńska)
    83 proc. Polaków wierzy, że szybciej zatruje się w restauracji niż we własnej kuchni. Tymczasem ponad połowa zatruć pokarmowych wynika z nieprawidłowego obchodzenia się z produktami spożywczymi w domu.
  • 11.04.15
    Instrukcja kleszcza (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Słońce, zieleń – samo zdrowie. A wśród liści czai się wróg, tak mały, że go nie widać: kleszcz.
  • 04.04.15
    Pochwała jaj (Dieta) (by Ryszard Sterczyński)
    Jak to zwykle na Wielkanoc, powraca temat jaj. A zwłaszcza ich wartości odżywczych.
  • 30.03.15
    Nowalijki, mrożonki? (Dieta) (by Halina Sterczyńska)
  • 24.03.15
    Zdążyć przed jaskrą (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Kłopoty ze wzrokiem? – Zoperują cię, to nic nie boli, będziesz jak nowa – pociesza emerytka koleżankę. Tymczasem – niekoniecznie.
  • 17.03.15
    Mycie skraca życie? (Styl życia) (by Ryszard Sterczyński)
    Nie jest prawdą, że częste mycie skraca życie. Jednak może zaszkodzić skórze, jeśli zabiegu tego dokonujemy nieprawidłowo.
  • 10.03.15
    Rzadkie nierzadkie (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Choroby rzadkie to poważne schorzenia o przewlekłym i ciężkim przebiegu. Dlaczego rzadkie? Bo dana choroba występuje nie częściej niż u 5 osób na 10 tys. mieszkańców.
  • 04.03.15
    Talerz dla diabetyka (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Stwierdzono u ciebie cukrzycę? Albo ostrzeżono cię, że niewiele brakuje, a będziesz ją miał?
  • 25.02.15
    Dwie strony Downa (Choroby) (by Ryszard Sterczyński)
    Żyjemy w świecie stereotypów – dotyczy to przede wszystkim niepełnosprawności. Zespół Downa jest tego dobrym przykładem.
  • 18.02.15
    Rak schodzi ze stołu (Choroby, Nowotwory) (by Halina Sterczyńska)
    Okazuje się, że zamiast kłócić się o leczenie raka, do wielu zachorowań można po prostu nie dopuścić. Wystarczy inaczej się odżywiać.
  • 11.02.15
    Bliski ma depresję (Choroby) (by Ryszard Sterczyński)
    Żona przestała sprzątać? Córka nie chce wychodzić z domu? Może to nie lenistwo. Ani zawiedziona miłość. Tylko choroba.
  • 03.02.15
    Odporni na dobre (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Moja znajoma ciągle się przeziębia. Tygodniami męczy ją katar. Co pewien czas konieczny jest antybiotyk.
  • 27.01.15
    Jedz bez próchnicy (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Aż 90 proc. siedmioletnich dzieci ma próchnicę. Dorośli ze zdrowymi zębami praktycznie się nie zdarzają.
  • 20.01.15
    Pomoc w depresji (Choroby) (by Ryszard Sterczyński)
    W Polsce 1,5 mln osób choruje na depresję. Jest groźna dla życia: wielu chorych podejmuje próby samobójcze.
  • 13.01.15
    Stop dla wf (Styl życia) (by Halina Sterczyńska)
    Ministerstwo Sportu i Turystyki podjęło akcję „Stop zwolnieniom z wf”. Zaczęto sprawę od końca. Moim zdaniem, zastopować trzeba wf w jego obecnej postaci. Zwolnienie z niego to zdrowy odruch przetrwania.
  • 06.01.15
    Czarna chwila prawdy (Dieta) (by Ryszard Sterczyński)
    Dlaczego codziennie sięgam po kawę? Dla przyjemności. W tym odczuciu nie odbiegam od polskiej normy.

Rok 2014

  • 31.12.14
    Horoskop zdrowia (Styl życia) (by Halina Sterczyńska)
    Oto, co mówią gwiazdy o waszym zdrowiu w 2015 roku.
  • 24.12.14
    Wesołych Świąt! (Styl życia) (by Halina Sterczyńska)
  • 17.12.14
    Śniadanie mistrzów (Dieta) (by Ryszard Sterczyński)
    Czujesz, że masz zadatki na piłkarza lub siatkarza, ale nie wiesz, od czego zacząć? Zajrzyj do garnka mistrzów sportu. Tam gotują się sukcesy.
  • 10.12.14
    Znamiona do kontroli (Choroby, Nowotwory) (by Halina Sterczyńska)
  • 01.12.14
    Jedz, pacjencie! (Choroby, Nowotwory) (by Halina Sterczyńska)
    Chory z nowotworem nie musi, a nawet nie powinien chudnąć. To wcale nie jest normalne. Pisałam już o tym, ale powtórzę.
  • 26.11.14
    Alergia naprawdę (Dieta) (by Halina Sterczyńska)
    Odwiedziłam targi Dni z Alergią. Tętniąca życiem, bogata w ciekawe oferty impreza. Jednak miałam wrażenie, że w powietrzu unosi się nuta histerii.
  • 18.11.14
    Cukrzyca: masz wybór (Choroby) (by Ryszard Sterczyński)
    Trwa epidemia. A nawet pandemia, czyli coś o wiele gorszego. Nie grypy, nie wirusa eboli. Tylko cukrzycy.
  • 08.11.14
    Jesienny stół (Dieta) (by Ryszard Sterczyński)
  • 03.11.14
    Cud w umywalce (Styl życia) (by Halina Sterczyńska)
    Jestem w szoku, kiedy oglądam serial telewizyjny i widzę, że któryś z bohaterów natychmiast po powrocie do domu bierze się za przygotowanie posiłku. Nie myje przedtem rąk!
  • 26.10.14
    Pij herbatę do dna! (Dieta) (by Ryszard Sterczyński)
    Mówi się, że tylko ludzie Wschodu potrafią się delektować herbatą. Bo starcza im cierpliwości, by się tym napojem cieszyć.
  • 20.10.14
    Słuchaj: kocham cię! (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Widziałam film. Dokumentalny. Występował w nim starszy pan, dawniej nauczyciel, który stracił słuch.
  • 14.10.14
    Rodzinny cholesterol (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Jesteś aktywny, nie masz nadwagi, a poziom cholesterolu ciągle wysoki? Może po prostu odziedziczyłeś go po rodzicach.
  • 07.10.14
    Kichaj w…łokieć (Choroby) (by Ryszard Sterczyński)
    Zaczął się sezon przeziębień. Do drzwi puka też grypa. Jak się chronić przed wirusami?
  • 01.10.14
    Znajdź dobry szpital (Choroby, Nowotwory) (by Halina Sterczyńska)
    Gdy słyszysz, że ty lub twój bliski cierpi na poważną chorobę, jesteś zagubiony. Nie wiesz, do którego lekarza się zwrócić. W jakim szpitalu leczą najskuteczniej? Gdzie potraktują cię przyjaźnie? Musisz podjąć decyzję, być może na wagę życia.
  • 23.09.14
    Niewidomi na szlaku (Styl życia) (by Ryszard Sterczyński)
    Po co pchać niewidomych w góry? Nawet z wolontariuszami? Początkowo pomysł płockiego Stowarzyszenia „De Facto” wydał mi się niewspółmierny do nakładu sił i środków.
  • 15.09.14
    Waga w dół! (Choroby, Nowotwory) (by Halina Sterczyńska)
    Nie razi mnie otyłość. Wierzę, kiedy ktoś mówi, że ze swoją tuszą czuje się piękny. Jednak często chodzi nie o estetykę, a o życie.
  • 09.09.14
    Pęcherz na luz (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Aż 3 miliony ludzi w Polsce cierpi na zespół nadreaktywnego pęcherza.
  • 31.08.14
    Myśl o kręgosłupie (Choroby) (by Ryszard Sterczyński)
  • 25.08.14
    Powiedz mi, co jesz (Dieta) (by Halina Sterczyńska)
  • 16.08.14
    Jabłka z rumieńcem (Dieta) (by Halina Sterczyńska)
    Zapanowała moda na jedzenie jabłek. I bardzo dobrze: nareszcie jakiś pożytek z polityki.
  • 10.08.14
    Rak: ucz się bronić (Choroby, Nowotwory) (by Ryszard Sterczyński)
    Młodzi ludzie nie mają pojęcia, czym jest rak. Mówią najczęściej, że to choroba nieuleczalna, która nierozerwalnie łączy się ze śmiercią.
  • 04.08.14
    Jak dbać o zęby (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Czy wiecie, jaka jest najczęstsza choroba przewlekła na świecie? To próchnica.
  • 18.07.14
    Mity o trądziku (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Znasz ten koszmar? Masz przed sobą coś super ważnego: randkę, egzamin, rozmowę o pracę… A tu – pryszcz!
  • 13.07.14
    Narzędzia na raka (Choroby, Nowotwory) (by Halina Sterczyńska)
    Pacjenci czekają w kolejce. Rak nie czeka, rozwija się.
  • 05.07.14
    Enter, babciu! (Styl życia) (by Ryszard Sterczyński)
    Po raz pierwszy w historii to seniorzy, a nie kto inny, zablokowali centrum Warszawy.
  • 02.07.14
    Zebrać siły (Choroby, Nowotwory) (by Halina Sterczyńska)
    Nikt się nie spodziewa, że chora osoba będzie kwitnąco wyglądać i cieszyć się dobrym apetytem. Tym bardziej, jeśli ma nowotwór.
  • 22.06.14
    Pomidor, pomidor! (Dieta) (by Ryszard Sterczyński)
    Uwielbiam pomidory. Ale sam nie wiem, na które się zdecydować.Czerwone, żółte, a może zielone?
  • 11.06.14
    Wody! (Dieta) (by Halina Sterczyńska)
    Jak zwykle latem wraca temat odwodnienia. I słusznie. Brakiem płynów można sobie bardzo zaszkodzić, zwłaszcza w upał.
  • 05.06.14
    Groźne migotanie (Choroby) (by Ryszard Sterczyński)
    Masz nieregularne tętno? Czujesz kołatanie serca, wydaje ci się, że coś niedobrego dzieje się w twojej klatce piersiowej?
  • 26.05.14
    Mleczna droga (Styl życia) (by Halina Sterczyńska)
    Co prostszego? Urodziłaś, to nakarmisz. Przystawiasz dziecko do piersi i po sprawie. Otóż nie.
  • 18.05.14
    Gadamy o raku (Choroby, Nowotwory) (by Halina Sterczyńska)
    O raku tyle się ostatnio mówi. Że się leczy. Że się z nim policzymy. I tak dalej. To bardzo dobrze.
  • 13.05.14
    Pożegnanie łyżeczki (Dieta) (by Ryszard Sterczyński)
    Lubię zjeść coś słodkiego. A kto nie lubi? Słodki smak wyssaliśmy – zupełnie dosłownie - z mlekiem matki.
  • 07.05.14
    Jak nie dostać zawału (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Owszem, kardiologia w Polsce stoi na poziomie europejskim. Wierzę na słowo i nie chcę tego sprawdzać na własnej skórze.
  • 27.04.14
    Tajniki makaronu (Dieta) (by Ryszard Sterczyński)
    Nikt w Europie, poza Włochami, nie pokochał makaronu tak jak Polacy. Jednak fachowcy ostrzegają, że za dużo dodajemy do nich sosów.
  • 22.04.14
    Graj na czas (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Czujesz ból w klatce piersiowej? Uczucie ciężaru? Promieniuje do ramienia? Nie czekaj ani chwili. Dzwoń na 999.
  • 18.04.14
    Wesołych Świąt! (Styl życia) (by Ryszard Sterczyński)
    Wszystkim naszym Czytelnikom
  • 12.04.14
    Zaczerpnij powietrza (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Łatwo powiedzieć. Ktoś, kto choruje na POChP, może mieć z tym trudności.
  • 08.04.14
    Z gumką w plecaku (Styl życia) (by Halina Sterczyńska)
    Znają nowinki technologiczne. Nauczycielowi mówią, że ma sweter z zeszłego sezonu. Ale antykoncepcja to dla nich głównie prezerwatywa.
  • 04.04.14
    Widać ich w tłumie (Choroby) (by Ryszard Sterczyński)
    Mało kto pamięta Rondo Hattona, aktora, który zmarł w 1946 r. Ale pan Tomasz wygląda podobnie.
  • 29.03.14
    Co kraj, to warzywo (Dieta) (by Halina Sterczyńska)
    W niektórych dziedzinach my, Polacy, bijemy rekordy. Jemy bowiem więcej papryki niż Hiszpanie.
  • 25.03.14
    Uczuleni na życie (Choroby) (by Ryszard Sterczyński)
    To czas paskudnej alergii. Zaczynają kwitnąć kwiaty, pylą drzewa. Niby wokół tak pięknie, a dla niektórych z nas zaczął się beznadziejny okres siąkania i kichania.
  • 22.03.14
    Gdy serce słabnie (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Coraz ciężej po schodach? Jeśli u siebie lub u kogoś bliskiego, zwłaszcza osoby starszej, obserwujesz zmęczenie nawet po niewielkim wysiłku, pomyśl o wizycie u lekarza.
  • 18.03.14
    Krem jak lustro (Styl życia) (by Halina Sterczyńska)
    Chcesz się dowiedzieć czegoś o przemianach społecznych i demografii? Idź do drogerii.
  • 13.03.14
    Ciąża truchtem (Styl życia) (by Halina Sterczyńska)
    To nie jest okres w życiu, który musisz przesiedzieć na kanapie. Chyba, że to konieczne.
  • 10.03.14
    Cudowne tabletki (Choroby) (by Ryszard Sterczyński)
    Nie jestem wrogiem reklam telewizyjnych. Bywają zabawne, wzruszające, a nawet pożyteczne. Ale nie te związane ze zdrowiem.
  • 06.03.14
    Szczęśliwe danie (Dieta) (by Halina Sterczyńska)
    Jestem makaronowym potworem. Mogę zaczynać dzień od spaghetti, a rurkami czy wstążkami kończyć. Nie wspominając już o tym, co mogę w ciągu dnia…
  • 03.03.14
    Serce nie katar (Choroby) (by Ryszard Sterczyński)
  • 27.02.14
    Człowiek bez blizny (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    Blizna to w gruncie rzeczy coś naturalnego. Znak, że uszkodzona skóra zagoiła się.
  • 22.02.14
    Zatrzymać lot (Choroby) (by Ryszard Sterczyński)
    4 sekundy. Tyle czasu leci się z mostu Golden Gate w San Francisco. Do tej pory posłużył blisko 2000 desperatów.
  • 19.02.14
    Rybie zagadki (Dieta) (by Halina Sterczyńska)
    Lubię ryby. Wegetarianka nie powinna ich jeść, jednak nie mogę się tego wyrzec.
  • 17.02.14
    Imieniny kota (Styl życia) (by Halina Sterczyńska)
    Choć nie sobota, dzisiaj Dzień Kota. Głupie rymowanki.
  • 13.02.14
    Głosuj przeciw rakowi! (Choroby, Nowotwory) (by Ryszard Sterczyński)
    Są ludzie, którzy się nie boją raka. Walczą z nim na wszelkie sposoby, nawet jeśli sami nie chorują. Niosą innym nadzieję.
  • 08.02.14
    Zdrowy za trudny (Choroby) (by Ryszard Sterczyński)
    Co ty wiesz o cholesterolu? Dużo - mówi większość rodaków. Ale przyciśnięty do muru, jedynie co trzeci z nas potrafi wskazać różnice między HDL a LDL.
  • 05.02.14
    Żyjemy w kapturach (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
  • 31.01.14
    Jesteś ssakiem (Styl życia) (by Halina Sterczyńska)
    Idzie wiosna. Serio. A jeden z wiosennych tematów do dyskusji brzmi: na co przeznaczyć 1 proc. podatku.
  • 27.01.14
    Mapa wiedzy (Choroby, Nowotwory) (by Ryszard Sterczyński)
  • 25.01.14
    Kaczka Małysza (Dieta) (by Halina Sterczyńska)
    Narzekamy na służbę zdrowia. Jasne, należy jej się. Tylko że według badań naukowych odpowiada ona zaledwie za 10 proc. naszego zdrowia.
  • 17.01.14
    Siwe tsunami (Styl życia) (by Ryszard Sterczyński)
    Na imprezie spotykam 70-letnią DJ Wikę, w ulicznych maratonach startuje coraz więcej osób dobiegających nie tylko do mety, ale i setki. - To czas srebrnej rewolucji – wykrzykują osoby mocno dojrzałe.
  • 17.01.14
    Sokowe imperium (Dieta) (by Halina Sterczyńska)
    Szklanka soku pomarańczowego to witamina C na cały dzień, a soku z buraków – kwas foliowy.
  • 17.01.14
    Śmieciowa, ale ważna (Choroby) (by Ryszard Sterczyński)
    ¾ Polaków twierdzi, że wie, jak działa wątroba. Ale tylko połowa zapytanych potrafi wymienić choćby jedną z jej funkcji.
  • 14.01.14
    Wszystko dla dziecka (Choroby) (by Halina Sterczyńska)
    To nieprawda, że nie można ukarać rodziców za nieszczepienie dziecka. Grozi za to nawet 50 tys. zł grzywny.
  • 14.01.14
    Talerz w ciąży (Dieta) (by Halina Sterczyńska)
    Czy wyobrażasz sobie, kim będzie twoje dziecko? Na przykład za 40 lat? Marzysz o tym, żeby było zdrowe i szczęśliwe.
  • 13.01.14
    O tym się nie mówi (Choroby, Nowotwory) (by Halina Sterczyńska)
    Jaki mamy wpływ na własne zdrowie? Podobno naprawdę duży! Np. co trzeciego nowotworu można uniknąć. Nie zasłaniajmy się genami.
  • 13.01.14
    Wiedza ratuje życie (Choroby, Nowotwory) (by Halina Sterczyńska)
    Jak drużyna przygotowuje się do meczu? Ogląda filmy z rozgrywek, podczas których walczył przeciwnik.
  • 11.01.14
    Taka sytuacja (Choroby) (by Ryszard Sterczyński)
    Chorzy na Parkinsona nie mają dzisiaj szans. Ci tylko z drżeniem rąk mogą jeszcze wyjść na ulicę. Pozostali z powodu niesprawności są uzależnieni od rodzin.
  • 11.01.14
    Najwięcej witaminy… (Dieta) (by Halina Sterczyńska)
    Strasznie boimy się konserwantów w żywności. Czy słusznie? Podobno bać się należy raczej bakterii, przed którymi właśnie konserwanty nas chronią. To temat do dyskusji.
  • 10.01.14
    Kogut domowy (Styl życia) (by Ryszard Sterczyński)
    Nie cierpię sprzątania. Jak każdy facet staram się z tego wywinąć. Jeśli już muszę, robię to dla ruchu, tak sobie tłumaczę. Intuicja mnie nie zawiodła.
  • 10.01.14
    Wielka mała czarna (Dieta) (by Halina Sterczyńska)
    Nie jestem wielbicielką kawy. Zawsze sądziłam, że ze względu na nadciśnienie nie powinnam jej pić. Ale może zmienię zdanie.
  • 05.01.14
    Seks forever (Styl życia) (by Halina Sterczyńska)
    Rozpuszczalne nici z haczykami wynaleziono po to, aby robić lifting kobiecych okolic intymnych. Tak samo jak twarzy. Nie ściemniam, to prawda.
  • 05.01.14
    Nie możesz cierpieć (Choroby, Nowotwory) (by Ryszard Sterczyński)
    Ten skandal rozgrywa się na oczach rodziny i najbliższych. Polaków się torturuje. Należymy do grona krajów najgorzej traktujących osoby z bólem. A na wyciągnięcie ręki są nowoczesne środki przeciwbólowe.

O blogu:

Wierzymy, że każdy trzyma swoje zdrowie w swoich rękach. Blog powstał po to, żeby dać wyraz naszym osobistym poglądom na ten temat, ale też przekazać rzetelną wiedzę, podsunąć wskazówki dla tych, którzy na naszą stronę trafią.

Czytaj dalej

Czytaj także:

Szczepieniem w wirusa

Czy szczepienia przeciw gruźlicy mogą wpływać na zakażenia koronawirusem? Być może wkrótce poznamy odpowiedź.

Czytaj dalej

Powiedz dziadkowi

Działa bezpłatna platforma edukacyjna online: AKADEMIA STOP UDAROM. Jest przeznaczona dla nauczycieli szkół podstawowych i może pomóc w przekazaniu uczniom wiedzy na temat jednej z najczęstszych i groźnych chorób neurologicznych – udaru mózgu

Czytaj dalej