Styl życia Archiwum wpisów

palenie

Bez papierosa8 czerwca 2015 - Styl życia -

Pali 9 mln Polaków. Co trzeci z nich próbuje przestać. Niektórym z nich się udaje. Jak oni to zrobili?

Liczba palących stopniowo się zmniejsza. Wśród młodzieży zaczyna panować moda na niepalenie. I to świetna wiadomość, bo – najlepiej nie zaczynać. Jak się zacznie, nie wystarczy chcieć rzucić. To niełatwe.

Lekarze pierwszego kontaktu nie pytają, czy palisz. Nic nie słychać na ten temat w kościele. Za to telewizja pokazuje ludzi z papierosami.

Palaczom nie wystarcza informacja, że nałóg powoduje raka płuca i wiele innych nowotworów (nawet pęcherza), choroby serca oraz przewlekłą obturacyjną chorobę płuc, w 80 proc. spowodowaną przez tytoń. Choruje na nią 2,5 mln osób Polsce, choć większość z nich o tym nie wie. Dowiedzą się, kiedy nie będą już w stanie wejść nawet na pierwsze piętro.

Dlaczego ta wiedza nie wystarcza? Dlaczego odpowiadają: „na coś trzeba umrzeć”? Jasne, ale dlaczego w wieku pięćdziesięciu kilku lat, w pełni kariery zawodowej?

Nie wiem, jak to jest. Nigdy nie paliłam. Myślę jednak, że mega trudno przestać. Uważam, że chcącym zerwać z nałogiem potrzebna jest każda pomoc. Zwłaszcza, że pozostawieni są sami sobie – zniknęło wiele poradni antynikotynowych. Lekarze pierwszego kontaktu nie pytają, czy palisz. Nic nie słychać na ten temat w kościele. Za to telewizja pokazuje ludzi z papierosami – już nie tak często, jak w „Stawce większej niż życie”, ale jednak.

Kibicujmy więc bohaterom, którzy próbują, starają się, walczą. Chwalmy tych, którym się udało. Pomagajmy: każdy sposób jest dobry, jeśli przyniesie skutek. Są leki, psychoterapia, ktoś poleca poradnik, po przeczytaniu którego jak ręką odjął… nie negujmy niczego, jeśli działa.

Na www.koniecpapierosa.pl znajdziecie porady i program motywacyjny. Działa Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym: pon.-piąt. 11-19: 801 108 108, dla dzwoniących z komórek 22 211 80 15. Na www.nfz.gov.pl są adresy poradni, biorących udział w profilaktyce chorób odtytoniowych. Trochę się ich naszukałam, dlatego powiem wam, jak trafić. Po kolei: dla pacjenta – aktualności – gdzie się leczyć – programy profilaktyczne – profilaktyka chorób odtytoniowych. I już wpisać swoją miejscowość.
Powodzenia!

Halina Sterczyńska
Inne wpisy autora

Komentarze: 1

1. Walerian Jabłoński — 1 lipca 2015, 01:15,

Dziękuję!

O blogu:

Wierzymy, że każdy trzyma swoje zdrowie w swoich rękach. Blog powstał po to, żeby dać wyraz naszym osobistym poglądom na ten temat, ale też przekazać rzetelną wiedzę, podsunąć wskazówki dla tych, którzy na naszą stronę trafią.

Czytaj dalej

Czytaj także:

7 trików na pyłki

Jak nie dąb, to pokrzywa, trawy albo szczaw. W tym roku trawy zaczęły pylić wyjątkowo wcześnie, może więc szybciej skończą. Ale na pewno znajdzie się inny alergen. Jak żyć?

Czytaj dalej

Skąd brać siłę?

Taki już jestem i się nie zmienię – mówi wiele osób. A czasem zmienić się trzeba – i można.

Czytaj dalej

Poprzednie wpisy:

27 stycznia 2015
Jedz bez próchnicy

Aż 90 proc. siedmioletnich dzieci ma próchnicę. Dorośli ze zdrowymi zębami praktycznie się nie zdarzają.

Czytaj dalej

10 marca 2015
Rzadkie nierzadkie

Choroby rzadkie to poważne schorzenia o przewlekłym i ciężkim przebiegu. Dlaczego rzadkie? Bo dana choroba występuje nie częściej niż u 5 osób na 10 tys. mieszkańców.

Czytaj dalej