Styl życia Archiwum wpisów

Kogut domowy10 stycznia 2014 - Styl życia -

Nie cierpię sprzątania. Jak każdy facet staram się z tego wywinąć. Jeśli już muszę, robię to dla ruchu, tak sobie tłumaczę. Intuicja mnie nie zawiodła.

Jak wykazali naukowcy (oczywiście zachodni!), przy odkurzaniu mieszkania traci się do 150 kcal w pół godziny, przy słaniu łóżka 100, a szorując podłogę nawet 200 i nie trzeba w tym celu padać na kolana.

Wystarczy dobry sprzęt, skoncentrowany płyn i mop.

Dlatego jeśli nie biegasz, nie chodzisz systematycznie na siłownię, nie jeździsz na rowerze, to przy pracach domowych masz dwa w jednym: wysprzątane mieszkanie i mniej tłuszczu na sobie. Demagogia?
Popatrzcie na Estonki, które codziennie na prace domowe poświęcają 5 godzin!, a Szwedki 3,42 godziny (wg. badań EQLS). Widzieliście Szwedkę z nadwagą? Swoją drogą, ciekawe, jak znajdują na to czas. Badania nie mówią nic o Polkach, choć wiadomo, że w 80 proc. gospodarstw ta ciężka praca spoczywa głównie na barkach płci pięknej. Na szczęście i u nas zachodzą zmiany w obyczajach.
Widzę to także u siebie. Prawie polubiłem prasowanie (70 kcal w pół godziny), wciąga mnie ono, uspokaja, wpadam przy nim w stan zamyślenia. Poza tym stwierdziłem, że odkurzanie rozciąga mięśnie, przyzwyczajone jedynie do komputera. Choć, jak we wszystkim, należy zachować złoty środek. Nie chcę być perfekcyjnym panem domu, ale jeśli ma to zmienić moją sylwetkę, to czemu nie miałbym pocierpieć?

Ryszard Sterczyński
Inne wpisy autora

Komentarze: 0

O blogu:

Wierzymy, że każdy trzyma swoje zdrowie w swoich rękach. Blog powstał po to, żeby dać wyraz naszym osobistym poglądom na ten temat, ale też przekazać rzetelną wiedzę, podsunąć wskazówki dla tych, którzy na naszą stronę trafią.

Czytaj dalej

Czytaj także:

Już wiesz, co zjesz

Coraz więcej konsumentów chce wiedzieć, co je. Jednak droga do uzyskania tej wiedzy nie jest łatwa.

Czytaj dalej

Rodzice jak dzieci

Chcecie wiedzieć, jak ciężko opiekować się schorowanymi rodzicami, po zabiegach, na wielu lekach? Nie? Bo to zaburza wasz idealny świat. Niedługo w nim będziecie.

Czytaj dalej

Poprzednie wpisy:

10 sierpnia 2014
Rak: ucz się bronić

Młodzi ludzie nie mają pojęcia, czym jest rak. Mówią najczęściej, że to choroba nieuleczalna, która nierozerwalnie łączy się ze śmiercią.

Czytaj dalej

1 października 2014
Znajdź dobry szpital

Gdy słyszysz, że ty lub twój bliski cierpi na poważną chorobę, jesteś zagubiony. Nie wiesz, do którego lekarza się zwrócić. W jakim szpitalu leczą najskuteczniej? Gdzie potraktują cię przyjaźnie? Musisz podjąć decyzję, być może na wagę życia.

Czytaj dalej