Styl życia Archiwum wpisów

Kogut domowy10 stycznia 2014 - Styl życia -

Nie cierpię sprzątania. Jak każdy facet staram się z tego wywinąć. Jeśli już muszę, robię to dla ruchu, tak sobie tłumaczę. Intuicja mnie nie zawiodła.

Jak wykazali naukowcy (oczywiście zachodni!), przy odkurzaniu mieszkania traci się do 150 kcal w pół godziny, przy słaniu łóżka 100, a szorując podłogę nawet 200 i nie trzeba w tym celu padać na kolana.

Wystarczy dobry sprzęt, skoncentrowany płyn i mop.

Dlatego jeśli nie biegasz, nie chodzisz systematycznie na siłownię, nie jeździsz na rowerze, to przy pracach domowych masz dwa w jednym: wysprzątane mieszkanie i mniej tłuszczu na sobie. Demagogia?
Popatrzcie na Estonki, które codziennie na prace domowe poświęcają 5 godzin!, a Szwedki 3,42 godziny (wg. badań EQLS). Widzieliście Szwedkę z nadwagą? Swoją drogą, ciekawe, jak znajdują na to czas. Badania nie mówią nic o Polkach, choć wiadomo, że w 80 proc. gospodarstw ta ciężka praca spoczywa głównie na barkach płci pięknej. Na szczęście i u nas zachodzą zmiany w obyczajach.
Widzę to także u siebie. Prawie polubiłem prasowanie (70 kcal w pół godziny), wciąga mnie ono, uspokaja, wpadam przy nim w stan zamyślenia. Poza tym stwierdziłem, że odkurzanie rozciąga mięśnie, przyzwyczajone jedynie do komputera. Choć, jak we wszystkim, należy zachować złoty środek. Nie chcę być perfekcyjnym panem domu, ale jeśli ma to zmienić moją sylwetkę, to czemu nie miałbym pocierpieć?

Ryszard Sterczyński
Inne wpisy autora

Komentarze: 0

O blogu:

Wierzymy, że każdy trzyma swoje zdrowie w swoich rękach. Blog powstał po to, żeby dać wyraz naszym osobistym poglądom na ten temat, ale też przekazać rzetelną wiedzę, podsunąć wskazówki dla tych, którzy na naszą stronę trafią.

Czytaj dalej

Czytaj także:

Dla twojego serca

Będzie się działo! Kto dba o swoje serce, niech kieruje się do Katowic.

Czytaj dalej

Hospicja pod murem

Mam starych rodziców, jak większość mojego pokolenia. Nie dałbym rady zapewnić im przyzwoitej opieki bez domowego hospicjum. Dlaczego więc te placówki mają przestać istnieć?

Czytaj dalej

Poprzednie wpisy:

4 listopada 2015
Serce kobiety

Typowy objaw zawału to ból w klatce piersiowej, który promieniuje do lewej ręki, ramion, szyi, żuchwy i trwa ponad 20 minut. Jednak u kobiety może to wyglądać inaczej.

Czytaj dalej

20 lutego 2016
Rozmowa z lekarzem

Przychodzi baba do lekarza… Wiecie, o czym tak naprawdę są te dowcipy? O braku komunikacji między lekarzem a pacjentem.

Czytaj dalej