Styl życia Archiwum wpisów

IMG_9958

Cud w umywalce3 listopada 2014 - Styl życia -

Jestem w szoku, kiedy oglądam serial telewizyjny i widzę, że któryś z bohaterów natychmiast po powrocie do domu bierze się za przygotowanie posiłku. Nie myje przedtem rąk!

Uwierzcie mi: ten prosty nawyk pozwala mniej chorować. Na grypę, infekcje i inne choroby zakaźne, również przewodu pokarmowego, np. biegunkę rotawirusową. Dotykamy lady w aptece, pieniędzy, łapiemy za poręcz w autobusie, po czym jemy albo przecieramy oczy. I już cudze zarazki są nasze.

Podobno umieralność kobiet przy porodzie zmniejszyła się w sposób naprawdę spektakularny, kiedy ktoś wpadł na pomysł, żeby…lekarze i położne myli ręce.

Kiedy myć ręce?

Po:
• dotykaniu surowej żywności, np. mięsa
• skorzystaniu z toalety (nie do wiary, ile osób tego nie robi!), zmianie pieluszki u dziecka
• kontakcie z krwią, wydzieliną z nosa, śliną, wymiocinami – a więc np. po wytarciu nosa
• dotykaniu zwierząt
• dotykaniu rzeczy obiektywnie brudnych, np. kosza na śmieci i kiedy po prostu widzimy, że mamy brudne ręce

Przed:
• jedzeniem, karmieniem dziecka lub przygotowywaniem posiłku
• opatrzeniem rany, podaniem leku, założeniem szkieł kontaktowych.

Jak to robić skutecznie? Mydłem i po prostu dokładnie, ze wszystkich stron. Po rozprowadzeniu mydła na całej powierzchni rąk (łącznie z palcami) i spłukaniu go najlepiej użyć ręcznika jednorazowego.

Podobno umieralność kobiet przy porodzie zmniejszyła się w sposób naprawdę spektakularny, kiedy ktoś wpadł na pomysł, żeby…lekarze i położne myli ręce. Było to w XIX wieku, a liczba przypadków gorączki połogowej w szpitalu, gdzie wprowadzono obowiązek mycia rąk, spadła dziesięciokrotnie.
Może i w waszym życiu nastąpią jakieś niezwykłe zmiany, kiedy wyrobicie u sobie ten nawyk. Np. wzrośnie wasza odporność. Ale co ja mówię. Przecież na pewno myjecie ręce. Telewizja kłamie.

Halina Sterczyńska
Inne wpisy autora

Komentarze: 0

O blogu:

Wierzymy, że każdy trzyma swoje zdrowie w swoich rękach. Blog powstał po to, żeby dać wyraz naszym osobistym poglądom na ten temat, ale też przekazać rzetelną wiedzę, podsunąć wskazówki dla tych, którzy na naszą stronę trafią.

Czytaj dalej

Czytaj także:

Lata w paczkach

Przez pięć lat od postawienia diagnozy raka płuc żyje zaledwie 15 proc. chorych. Czas te proporcje odwrócić.

Czytaj dalej

Kawa jest zdrowa!

Okazuje się, że mój ulubiony napój mogę pić bez wyrzutów sumienia. Mam na to słowo ekspertów z Instytutu Żywności i Żywienia.

Czytaj dalej

Poprzednie wpisy:

22 maja 2015
Alergia na słońce

Nie wszyscy cieszą się z kontaktu ze słońcem. Na pewno nie ci, którzy na promieniowanie UVA reagują alergią. Tak jak ja.

Czytaj dalej

13 września 2015
Bezsennych przybywa

W nocy wszystko jest czarne. Godzinami przewracasz się z boku na bok i widzisz najgorsze scenariusze. Też tak macie?

Czytaj dalej