Choroby Archiwum wpisów

oleje

Rodzinny cholesterol14 października 2014 - Choroby -

Jesteś aktywny, nie masz nadwagi, a poziom cholesterolu ciągle wysoki? Może po prostu odziedziczyłeś go po rodzicach.

Hipercholesterolemia (czyli wysoki poziom cholesterolu) rodzinna to choroba dziedziczna, spowodowana przez mutacje pojedynczych genów. W Polsce ma ją jedna na 200-500 osób. Dokładnie mówiąc, defekt genetyczny powoduje znaczne – do 200-400 mg/dl podwyższenie poziomu „złego” cholesterolu, czyli LDL.

Zwykle chory nie wie o tym, póki nie dostanie np. zawału. Bo, jak wiadomo, wysoki poziom cholesterolu, obojętne, dziedziczny czy nie, zwiększa ryzyko chorób serca.

Na geny nie ma lekarstwa. Owszem, ale na to, żeby uchronić się przed skutkami odziedziczonej skłonności, już tak.

Objawy choroby wieńcowej pojawiają się zazwyczaj między 55 a 60 rokiem życia, a u mężczyzn niekiedy wcześniej i to z tragicznym skutkiem: tzw. nagłej śmierci sercowej.

Poziom cholesterolu trzeba badać bez względu na historię rodzinną. Co jednak powinno zaalarmować? Występowanie w rodzinie przypadków zawału serca lub innych incydentów sercowo-naczyniowych. Niekiedy oznaką choroby są też guzki w obrębie ścięgien na piętach i dłoniach i żółtawe plamki wokół oczu.

Na geny nie ma lekarstwa. Owszem, ale na to, żeby uchronić się przed skutkami odziedziczonej skłonności, już tak. Oprócz przyjmowania leków trzeba zadbać o to, by nie dokładać sobie zła do tego, które już mamy. A więc ćwiczyć, nie palić, zdrowo się odżywiać. Zrezygnować z tłustego mięsa, smalcu, masła, śmietany i frytek. Zastąpić je olejem rzepakowym, oliwą, rybami morskimi, warzywami i orzechami.

A przede wszystkim znać swój poziom cholesterolu. Ta wiedza może nawet uratować życie.

Halina Sterczyńska
Inne wpisy autora

Komentarze: 0

O blogu:

Wierzymy, że każdy trzyma swoje zdrowie w swoich rękach. Blog powstał po to, żeby dać wyraz naszym osobistym poglądom na ten temat, ale też przekazać rzetelną wiedzę, podsunąć wskazówki dla tych, którzy na naszą stronę trafią.

Czytaj dalej

Czytaj także:

Lata w paczkach

Przez pięć lat od postawienia diagnozy raka płuc żyje zaledwie 15 proc. chorych. Czas te proporcje odwrócić.

Czytaj dalej

Kawa jest zdrowa!

Okazuje się, że mój ulubiony napój mogę pić bez wyrzutów sumienia. Mam na to słowo ekspertów z Instytutu Żywności i Żywienia.

Czytaj dalej

Poprzednie wpisy:

10 marca 2015
Rzadkie nierzadkie

Choroby rzadkie to poważne schorzenia o przewlekłym i ciężkim przebiegu. Dlaczego rzadkie? Bo dana choroba występuje nie częściej niż u 5 osób na 10 tys. mieszkańców.

Czytaj dalej

12 kwietnia 2014
Zaczerpnij powietrza

Łatwo powiedzieć. Ktoś, kto choruje na POChP, może mieć z tym trudności.

Czytaj dalej