Choroby Archiwum wpisów

rzepak maly

Zdrowy za trudny8 lutego 2014 - Choroby -

Co ty wiesz o cholesterolu? Dużo – mówi większość rodaków. Ale przyciśnięty do muru, jedynie co trzeci z nas potrafi wskazać różnice między HDL a LDL.

– Cholesterol jest ważny dla człowieka i nie walczymy z nim, ale z jego nadmiarem – poziomem powyżej 190 mg/ml. I musimy to robić – twierdzi prof. Zbigniew Naruszewicz.
Polska to kraj o jednym z najwyższych poziomów cholesterolu wśród krajów europejskich. Już blisko 18 mln Polaków tkwi w tym po uszy.
Nieprawidłowe wyniki badań mają już dzieci. I jakoś wcale mnie to nie dziwi. W popularnym serialu ojciec pyta dziesięciolatka: „Hamburger czy cukiernia?” . Za to partner matki, który każe chłopcu jeść sałatkę, pełni w tym filmie funkcję czarnego charakteru.

Dziecinny cholesterol nie interesuje lekarzy. Bo póki co, dzieci nie dostają zawału.

Wzięto w obroty 15 tys. Amerykanów w wieku około 65 lat. Jedli 5 razy dziennie warzywa i owoce, przestali palić, ćwiczyli. Przerwano badania, gdy okazało się, że śmiertelność w tej grupie zmniejszyła się o 40 proc., czyli o tyle samo, ile w grupie, która brała statyny. Wynika z tego, że część z nas nie musi używać aż tak poważnych leków.
Po trwającej 30 lat akcji edukacyjnej, w Finlandii śmiertelność z powodu chorób sercowo-naczyniowych spadła o 80 proc. A więc? Olej rzepakowy zamiast smalcu, do chleba margaryna ze stanolami lub sterolami roślinnymi, schody zamiast windy, spacer, a nie autobus?
Nie. Bo 81 proc. Polaków (badanie NATPOL, 2013) twierdzi, że zmiana stylu życia na zdrowy byłaby dla nich trudna! Więc o czym tu pisać?

Ryszard Sterczyński
Inne wpisy autora

Komentarze: 0

O blogu:

Wierzymy, że każdy trzyma swoje zdrowie w swoich rękach. Blog powstał po to, żeby dać wyraz naszym osobistym poglądom na ten temat, ale też przekazać rzetelną wiedzę, podsunąć wskazówki dla tych, którzy na naszą stronę trafią.

Czytaj dalej

Czytaj także:

Przyjaciel bakteria

Każdy z nas ma w sobie, przede wszystkim w jelitach, 1,5 do 2 kg bakterii. To oznacza, że są ich biliony. Warto się z nimi zaprzyjaźnić, zwłaszcza, że większość z nich jest do nas dobrze nastawiona i korzystnie wpływa na zdrowie.

Czytaj dalej

Lata w paczkach

Przez pięć lat od postawienia diagnozy raka płuc żyje zaledwie 15 proc. chorych. Czas te proporcje odwrócić.

Czytaj dalej

Poprzednie wpisy:

11 kwietnia 2015
Instrukcja kleszcza

Słońce, zieleń – samo zdrowie. A wśród liści czai się wróg, tak mały, że go nie widać: kleszcz.

Czytaj dalej

13 września 2015
Bezsennych przybywa

W nocy wszystko jest czarne. Godzinami przewracasz się z boku na bok i widzisz najgorsze scenariusze. Też tak macie?

Czytaj dalej