Dieta Archiwum wpisów

Poradnik karmienia piersia_okladka

Jak karmić piersią?4 czerwca 2016 - Dieta -

Czy każda kobieta może karmić piersią? Co robić, kiedy dojdzie do zastoju pokarmu? Czy wolno karmić, kiedy się przyjmuje leki?

Karmienie piersią jest niezmiernie ważne i dla dziecka, i dla matki. U malucha zmniejsza ryzyko wystąpienia w przyszłości groźnych chorób, kobietę chroni przed nowotworem jajników i piersi.

Uwaga: piwo nie wspomaga laktacji, wprost przeciwnie! A wielkość piersi nie ma nic wspólnego z obfitością pokarmu.

Tymczasem wcale nie jest łatwe. Jeżeli ktoś stara się robić to dobrze i zastanawia się przy tym, ma wiele wątpliwości. Nie znajdując na nie odpowiedzi i nie radząc sobie z trudnościami, często rezygnuje z karmienia. Paradoksalnie – chcąc jak najlepiej, wybiera gorsze rozwiązanie.

Sama wspominam ten okres w życiu jako krętą drogę prób i błędów. Nie miałam kogo prosić o radę. No i Internetu wtedy nie było.

Nie oznacza to wcale, że co w sieci, to święte i najmądrzejsze. Warto wiedzieć, gdzie szukać i w co wierzyć. Dlatego z przyjemnością donoszę, że na www.1000dni.pl ukazał się kolejny bardzo praktyczny poradnik, tym razem dotyczący właśnie karmienia piersią.

Wszystko, o co chciałabyś zapytać, jest tam wyjaśnione: jak się odżywiać w czasie karmienia (czy wolno pić kawę?!), jak przystawiać dziecko do piersi, w jakim tempie powinno przybierać na wadze, jak sobie radzić z urazami brodawek. A przede wszystkim: jak długo karmić i kiedy wprowadzać nowe smaki jedzenia.
Szczerze polecam.

Halina Sterczyńska
Inne wpisy autora

Komentarze: 0

O blogu:

Wierzymy, że każdy trzyma swoje zdrowie w swoich rękach. Blog powstał po to, żeby dać wyraz naszym osobistym poglądom na ten temat, ale też przekazać rzetelną wiedzę, podsunąć wskazówki dla tych, którzy na naszą stronę trafią.

Czytaj dalej

Czytaj także:

7 trików na pyłki

Jak nie dąb, to pokrzywa, trawy albo szczaw. W tym roku trawy zaczęły pylić wyjątkowo wcześnie, może więc szybciej skończą. Ale na pewno znajdzie się inny alergen. Jak żyć?

Czytaj dalej

Skąd brać siłę?

Taki już jestem i się nie zmienię – mówi wiele osób. A czasem zmienić się trzeba – i można.

Czytaj dalej

Poprzednie wpisy:

13 lutego 2017
Zapobiegaj udarowi!

Ponad 60 tys. ludzi w Polsce co roku dostaje udaru mózgu. Połowa z nich umiera. Co zrobić, żeby było lepiej?

Czytaj dalej

21 lipca 2016
Gra w kostka-ramię

Nie lubię być badany – to takie typowe męskie podejście. Jednak pani Alina, zawodowa pielęgniarka, uświadomiła mi, że mało popularne w Polsce badanie „kostka-ramię” może uratować życie.

Czytaj dalej