Dieta Archiwum wpisów

Jak karmić piersią?4 czerwca 2016 - Dieta -

Czy każda kobieta może karmić piersią? Co robić, kiedy dojdzie do zastoju pokarmu? Czy wolno karmić, kiedy się przyjmuje leki?

Karmienie piersią jest niezmiernie ważne i dla dziecka, i dla matki. U malucha zmniejsza ryzyko wystąpienia w przyszłości groźnych chorób, kobietę chroni przed nowotworem jajników i piersi.

Uwaga: piwo nie wspomaga laktacji, wprost przeciwnie! A wielkość piersi nie ma nic wspólnego z obfitością pokarmu.

Tymczasem wcale nie jest łatwe. Jeżeli ktoś stara się robić to dobrze i zastanawia się przy tym, ma wiele wątpliwości. Nie znajdując na nie odpowiedzi i nie radząc sobie z trudnościami, często rezygnuje z karmienia. Paradoksalnie – chcąc jak najlepiej, wybiera gorsze rozwiązanie.

Sama wspominam ten okres w życiu jako krętą drogę prób i błędów. Nie miałam kogo prosić o radę. No i Internetu wtedy nie było.

Nie oznacza to wcale, że co w sieci, to święte i najmądrzejsze. Warto wiedzieć, gdzie szukać i w co wierzyć. Dlatego z przyjemnością donoszę, że na www.1000dni.pl ukazał się kolejny bardzo praktyczny poradnik, tym razem dotyczący właśnie karmienia piersią.

Wszystko, o co chciałabyś zapytać, jest tam wyjaśnione: jak się odżywiać w czasie karmienia (czy wolno pić kawę?!), jak przystawiać dziecko do piersi, w jakim tempie powinno przybierać na wadze, jak sobie radzić z urazami brodawek. A przede wszystkim: jak długo karmić i kiedy wprowadzać nowe smaki jedzenia.
Szczerze polecam.

Halina Sterczyńska
Inne wpisy autora

Komentarze: 0

O blogu:

Wierzymy, że każdy trzyma swoje zdrowie w swoich rękach. Blog powstał po to, żeby dać wyraz naszym osobistym poglądom na ten temat, ale też przekazać rzetelną wiedzę, podsunąć wskazówki dla tych, którzy na naszą stronę trafią.

Czytaj dalej

Czytaj także:

Ćwicz oddech w domu

Rehabilitacja oddechowa we własnym domu? To możliwe dzięki filmom instruktażowym dla pacjentów z idiopatycznym włóknieniem płuc i przewlekłą obturacyjną chorobą płuc.

Czytaj dalej

Dla chorych na PBL

Ktoś w twojej rodzinie cierpi na przewlekła białaczkę limfocytową lub to ciebie dotyka ta choroba? Pomocą może ci posłużyć nowa broszura edukacyjna Fundacji OnkoCafe.

Czytaj dalej

Poprzednie wpisy:

11 stycznia 2014
Taka sytuacja

Chorzy na Parkinsona nie mają dzisiaj szans. Ci tylko z drżeniem rąk mogą jeszcze wyjść na ulicę. Pozostali z powodu niesprawności są uzależnieni od rodzin.

Czytaj dalej

13 lutego 2014
Głosuj przeciw rakowi!

Są ludzie, którzy się nie boją raka. Walczą z nim na wszelkie sposoby, nawet jeśli sami nie chorują. Niosą innym nadzieję.

Czytaj dalej