Dieta Archiwum wpisów

Czarna chwila prawdy6 stycznia 2015 - Dieta -

Dlaczego codziennie sięgam po kawę? Dla przyjemności. W tym odczuciu nie odbiegam od polskiej normy.

Wprawdzie wśród napojów Polacy wybierają najczęściej herbatę (28 proc. badanych), ale zaraz za po niej kawę (27 proc.). Tak wynika z badań przeprowadzonych dla marki Nespresso. Na dalszych miejscach jest woda, soki i kakao.

Kawosze najczęściej uzasadniają swój wybór tak: bez kawy nie można żyć, dodaje energii, pobudza. Piją ją dla lepszej koncentracji albo po prostu z przyzwyczajenia i dla towarzystwa.

Kawa, pita z rana i przed południem, stała się rodzajem powitania dnia.

Kawa, pita z rana i przed południem, stała się rodzajem powitania dnia. Rzadko sięgamy po nią wieczorem, bojąc się – słusznie czy nie – problemów z zasypianiem. Połowa z nas słodzi ją cukrem lub słodzikiem. Mniej niż ¼ pije czarną.

Nadal najczęściej wybieramy kawę rozpuszczalną, a potem mieloną, czyli popularną „plujkę” (lepiej brzmi „kawa po turecku”…). Jeśli chodzi o jej odmiany, najbardziej smakuje nam arabika, o nutach mocno palonej kawy, a z kawowych napojów cappuccino, latte macchiato i kawy mrożone.

Pod wpływem programów kulinarnych i podróży pojawiają się w naszych domach urządzenia przelewowe i ciśnieniowe, rośnie sprzedaż kaw w kapsułkach.

Czym różnimy się od innych krajów pod względem kawowych nawyków? W odróżnieniu od Włochów czy Greków, którzy piją ją prawie w naparstkach, lubimy kubki kawy – najczęściej o pojemności 200 ml, ale także większe. Ciągle jednak daleko nam do Skandynawów i Amerykanów, którzy serwują sobie pół litra kawy naraz.

Trudno też szukać u nas kawoszy, którzy dodają do małej czarnej syrop, posypkę z czekolady, a nawet chilli. Zaledwie 17 proc. Polaków sięga po kawę bezkofeinową, którą w innych krajach chętnie pije się wieczorem. To wszystko jeszcze przed nami.

Jedno się nie zmienia: kawa na każdego działa inaczej. Ale na pewno nie zaszkodzi, jeśli pijemy jej nie więcej niż 5-6 filiżanek dziennie.

Zdjęcie zostało zrobione w butiku Nespresso w Warszawie.

Ryszard Sterczyński
Inne wpisy autora

Komentarze: 0

O blogu:

Wierzymy, że każdy trzyma swoje zdrowie w swoich rękach. Blog powstał po to, żeby dać wyraz naszym osobistym poglądom na ten temat, ale też przekazać rzetelną wiedzę, podsunąć wskazówki dla tych, którzy na naszą stronę trafią.

Czytaj dalej

Czytaj także:

Dla chorych na PBL

Ktoś w twojej rodzinie cierpi na przewlekła białaczkę limfocytową lub to ciebie dotyka ta choroba? Pomocą może ci posłużyć nowa broszura edukacyjna Fundacji OnkoCafe.

Czytaj dalej

Esemesowa szyja?

15 lipca przypada Dzień bez Telefonu Komórkowego. – To świetna okazja, by mówić o profilaktyce. Kluczem do sukcesu jest umiar w korzystaniu z urządzenia – mówi lek. Przemysław Rychtik z kliniki ortopedycznej Carolina Medical Center.

Czytaj dalej

Poprzednie wpisy:

25 marca 2014
Uczuleni na życie

To czas paskudnej alergii. Zaczynają kwitnąć kwiaty, pylą drzewa. Niby wokół tak pięknie, a dla niektórych z nas zaczął się beznadziejny okres siąkania i kichania.

Czytaj dalej

3 lutego 2015
Odporni na dobre

Moja znajoma ciągle się przeziębia. Tygodniami męczy ją katar. Co pewien czas konieczny jest antybiotyk.

Czytaj dalej