Styl życia Archiwum wpisów

Cud w umywalce3 listopada 2014 - Styl życia -

Jestem w szoku, kiedy oglądam serial telewizyjny i widzę, że któryś z bohaterów natychmiast po powrocie do domu bierze się za przygotowanie posiłku. Nie myje przedtem rąk!

Uwierzcie mi: ten prosty nawyk pozwala mniej chorować. Na grypę, infekcje i inne choroby zakaźne, również przewodu pokarmowego, np. biegunkę rotawirusową. Dotykamy lady w aptece, pieniędzy, łapiemy za poręcz w autobusie, po czym jemy albo przecieramy oczy. I już cudze zarazki są nasze.

Podobno umieralność kobiet przy porodzie zmniejszyła się w sposób naprawdę spektakularny, kiedy ktoś wpadł na pomysł, żeby…lekarze i położne myli ręce.

Kiedy myć ręce?

Po:
• dotykaniu surowej żywności, np. mięsa
• skorzystaniu z toalety (nie do wiary, ile osób tego nie robi!), zmianie pieluszki u dziecka
• kontakcie z krwią, wydzieliną z nosa, śliną, wymiocinami – a więc np. po wytarciu nosa
• dotykaniu zwierząt
• dotykaniu rzeczy obiektywnie brudnych, np. kosza na śmieci i kiedy po prostu widzimy, że mamy brudne ręce

Przed:
• jedzeniem, karmieniem dziecka lub przygotowywaniem posiłku
• opatrzeniem rany, podaniem leku, założeniem szkieł kontaktowych.

Jak to robić skutecznie? Mydłem i po prostu dokładnie, ze wszystkich stron. Po rozprowadzeniu mydła na całej powierzchni rąk (łącznie z palcami) i spłukaniu go najlepiej użyć ręcznika jednorazowego.

Podobno umieralność kobiet przy porodzie zmniejszyła się w sposób naprawdę spektakularny, kiedy ktoś wpadł na pomysł, żeby…lekarze i położne myli ręce. Było to w XIX wieku, a liczba przypadków gorączki połogowej w szpitalu, gdzie wprowadzono obowiązek mycia rąk, spadła dziesięciokrotnie.
Może i w waszym życiu nastąpią jakieś niezwykłe zmiany, kiedy wyrobicie u sobie ten nawyk. Np. wzrośnie wasza odporność. Ale co ja mówię. Przecież na pewno myjecie ręce. Telewizja kłamie.

Halina Sterczyńska
Inne wpisy autora

Komentarze: 0

O blogu:

Wierzymy, że każdy trzyma swoje zdrowie w swoich rękach. Blog powstał po to, żeby dać wyraz naszym osobistym poglądom na ten temat, ale też przekazać rzetelną wiedzę, podsunąć wskazówki dla tych, którzy na naszą stronę trafią.

Czytaj dalej

Czytaj także:

Jak żyje się z HIV?

Osoby zakażone wirusem HIV czują się stygmatyzowane. Jakie są tego mechanizmy? Co można zmienić?

Czytaj dalej

Ćwicz oddech w domu

Rehabilitacja oddechowa we własnym domu? To możliwe dzięki filmom instruktażowym dla pacjentów z idiopatycznym włóknieniem płuc i przewlekłą obturacyjną chorobą płuc.

Czytaj dalej

Poprzednie wpisy:

16 marca 2016
Lekarz jak krawiec

Słyszeliście o medycynie personalizowanej? Inaczej mówiąc, o leczeniu szytym na miarę?

Czytaj dalej

25 marca 2014
Uczuleni na życie

To czas paskudnej alergii. Zaczynają kwitnąć kwiaty, pylą drzewa. Niby wokół tak pięknie, a dla niektórych z nas zaczął się beznadziejny okres siąkania i kichania.

Czytaj dalej