Dieta Archiwum wpisów

Poradnik karmienia piersia_okladka

Jak karmić piersią?4 czerwca 2016 - Dieta -

Czy każda kobieta może karmić piersią? Co robić, kiedy dojdzie do zastoju pokarmu? Czy wolno karmić, kiedy się przyjmuje leki?

Karmienie piersią jest niezmiernie ważne i dla dziecka, i dla matki. U malucha zmniejsza ryzyko wystąpienia w przyszłości groźnych chorób, kobietę chroni przed nowotworem jajników i piersi.

Uwaga: piwo nie wspomaga laktacji, wprost przeciwnie! A wielkość piersi nie ma nic wspólnego z obfitością pokarmu.

Tymczasem wcale nie jest łatwe. Jeżeli ktoś stara się robić to dobrze i zastanawia się przy tym, ma wiele wątpliwości. Nie znajdując na nie odpowiedzi i nie radząc sobie z trudnościami, często rezygnuje z karmienia. Paradoksalnie – chcąc jak najlepiej, wybiera gorsze rozwiązanie.

Sama wspominam ten okres w życiu jako krętą drogę prób i błędów. Nie miałam kogo prosić o radę. No i Internetu wtedy nie było.

Nie oznacza to wcale, że co w sieci, to święte i najmądrzejsze. Warto wiedzieć, gdzie szukać i w co wierzyć. Dlatego z przyjemnością donoszę, że na www.1000dni.pl ukazał się kolejny bardzo praktyczny poradnik, tym razem dotyczący właśnie karmienia piersią.

Wszystko, o co chciałabyś zapytać, jest tam wyjaśnione: jak się odżywiać w czasie karmienia (czy wolno pić kawę?!), jak przystawiać dziecko do piersi, w jakim tempie powinno przybierać na wadze, jak sobie radzić z urazami brodawek. A przede wszystkim: jak długo karmić i kiedy wprowadzać nowe smaki jedzenia.
Szczerze polecam.

Halina Sterczyńska
Inne wpisy autora

Komentarze: 0

O blogu:

Wierzymy, że każdy trzyma swoje zdrowie w swoich rękach. Blog powstał po to, żeby dać wyraz naszym osobistym poglądom na ten temat, ale też przekazać rzetelną wiedzę, podsunąć wskazówki dla tych, którzy na naszą stronę trafią.

Czytaj dalej

Czytaj także:

Przyjaciel bakteria

Każdy z nas ma w sobie, przede wszystkim w jelitach, 1,5 do 2 kg bakterii. To oznacza, że są ich biliony. Warto się z nimi zaprzyjaźnić, zwłaszcza, że większość z nich jest do nas dobrze nastawiona i korzystnie wpływa na zdrowie.

Czytaj dalej

Lata w paczkach

Przez pięć lat od postawienia diagnozy raka płuc żyje zaledwie 15 proc. chorych. Czas te proporcje odwrócić.

Czytaj dalej

Poprzednie wpisy:

25 marca 2014
Uczuleni na życie

To czas paskudnej alergii. Zaczynają kwitnąć kwiaty, pylą drzewa. Niby wokół tak pięknie, a dla niektórych z nas zaczął się beznadziejny okres siąkania i kichania.

Czytaj dalej

4 marca 2015
Talerz dla diabetyka

Stwierdzono u ciebie cukrzycę? Albo ostrzeżono cię, że niewiele brakuje, a będziesz ją miał?

Czytaj dalej